|
Perusluistelutaito. Sen harjoittelulla alkaa jokaisen luistelijan ura. Sen hiomisesta ei pääse eroon edes maailmanmestari. Siitä aina puhutaan. Se on kaiken alku, se perusta, jolle kaikki muut taidot ja temput rakennetaan. Parhaimmillaan yksinkertaiselta tuntuva eteenpäin sirklaus saa luistelufanin huokaamaan onnesta syvempään kuin mikään neloishyppy. Perusluistelu on myös kaikissa taitoilustelun lajeissa ensimmäinen ja tärkein asia, johon tuomarit kiinnittävät huomionsa. Mutta mitä se oikein on?
Se on liukua. Liuku on luistelemisen ydin, juuri se erottaa luistelun muista urheilulajeista. Jään pinnalla voi kiitää potkujen tai askelten välilläkin.
Se on kaaria. Taitoluisteluterässä on sekä sisä- että ulkoterä. Niiden käyttö on kaikkien askelten pohjalla. Arvioidaan, kuinka syvään luistelija uskaltaa nojata kaareen. Miten hän joustaa polveaan? Kuinka sujuvia hänen käännöksensä ovat? Millaisia käännöksiä hän tekee? Miten hän astuu piruettiin, miten hän saa sen pyörimään? Miten joukkueen luistelijat luistelevat irroituskohdissa tai nopeissa kiihdytyksissä? Äärimmilleen vietynä luistelija käyttää läpi ohjelmansa vain sisä- ja ulkoteriä ja ns. tasaterällä tai kahdella jalalla luistelu on minimoitu.
Se on napakoita potkuja. Optimaalinen potkutekniikka mahdollistaa kovan vauhdin niin neloishyppyihin, liukusarjoihin kuin pitkän myllynsiiven reunaankin. Tehokkaassa potkussa jalka ojentuu räjähtävällä voimalla aivan loppuun asti. Monipuolinen luistelija näyttää osaavansa luistella sekä kovaa että rauhallisemmin. Vauhdin vaihtelu kuuluu myös esittämispisteiden arviointikriteereihin.
Se on ryhdikästä. Luisteluasento on ryhdikäs, jäntevä ja luonteva. Luistelija hallitsee koko vartalonsa, kannattaa sekä pään että keskivartalon, muistaa ojentaa jalkansa loppuun asti sekä tekee käsiliikkeensä huolella.
Hyvää perusluistelutaitoa ei tietenkään saavuteta harjoittelematta. Ja vaikka hyppyjen harjoittelu saattaa tuntua paljon jännittävämmältä kuin eteenpäin sirklaukseen parissa puurtaminen, hyvän ohjelmakokonaisuuden ja uusien taitojen saavuttamisen kannalta se on kuitenkin aivan yhtä tärkeää.
|
